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GRAZIAMARIA · Registrato: 20/01/09 21:11 Messaggi: 2

Due mesi fa mi è stato diagnosticato un forte e frequente reflusso gastro-esofageo per cui ho dovuto modificare la mia alimentazione eliminando alcuni alimenti che mi erano molto utili nella dieta (tipo miele, marmellata biologica, spezie, menta, aglio, cipolla, pomodoro e tutti i frutti acidi) e separando gli alimenti perchè faccio molto fatica a digerire un pasto completo di carboidrati, proteine e verdure (pur in piccole porzioni).
volevo chiedere un aiuto per correggere l'alimentazione e capire se esiste qualche altro rimedio oltre alla terapia farmacologica che assumo. grazie per l'aiuto
graziamaria
P.S: al test sono risultata intollerante al lievito e al lattosio che ho eliminato perchè anche nei giorni di schema libero aumentavano il RGE

paolo.deosti · Inviato: Ven Gen 23, 2009 12:57 am Oggetto: Re: RGE

GRAZIAMARIA ha scritto:

Due mesi fa mi è stato diagnosticato un forte e frequente reflusso gastro-esofageo per cui ho dovuto modificare la mia alimentazione eliminando alcuni alimenti che mi erano molto utili nella dieta (tipo miele, marmellata biologica, spezie, menta, aglio, cipolla, pomodoro e tutti i frutti acidi) e separando gli alimenti perchè faccio molto fatica a digerire un pasto completo di carboidrati, proteine e verdure (pur in piccole porzioni).
volevo chiedere un aiuto per correggere l'alimentazione e capire se esiste qualche altro rimedio oltre alla terapia farmacologica che assumo. grazie per l'aiuto
graziamaria
P.S: al test sono risultata intollerante al lievito e al lattosio che ho eliminato perchè anche nei giorni di schema libero aumentavano il RGE

Ciao Graziamaria,
il reflusso gastroesofageo è dovuto ad un malfunzionamento di una valvola (il cardias) che non fa più il suo dovere, ovvero rimane aperta invece di chiudersi provocando appunto il reflusso degli acidi dello stomaco che vanno o corrodere l'esofago.
L'ho avuto anch'io questo fastidioso problema quando avevo 20 anni (ora ne ho 31). L'ho eliminato completamente cambiando regime alimentare (all'epoca completamente "sballato").
Anch'io ho le tue stesse intolleranze.
Non darei la colpa a miele, ne tantomeno a marmellata, pomodori e frutti acidi, ma piuttosto ad altri alimenti di cui abusavo quotidianamente: mi riferisco a bibite gassate, patatine confezionate, e altre porcherie.
Era poi mia cattiva abitudine coricarmi dopo i pasti.
Grazie a questo disturbo ho corretto il mio stile alimentare prendendo coscienza dell'assoluta importanza di una alimentazione equilibrata.
Secondo la mia esperienza personale i frutti acidi non mi danno alcun problema, anzi inizio quasi tutti i giorni la mia colazione con una grossa arancia o con un pompelmo che svegliando i succhi gastrici, aiutano a creare le condizioni per una migliore digestione.
Ti consiglio di non eliminare completamente latte e lievito.

zl112hihi874 · Ospite

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