Lista utenti	Log in	>> Eurosalus Per scambiarsi riflessioni ed esperienze. Là dove si integrano medicina naturale e tradizionale
	Gruppi	Registrati
	Profilo
	Messaggi privati

strano dolore

Indice del forum -> Sport e attività fisica

Precedente :: Successivo

marziattak Registrato: 08/07/08 16:55 Messaggi: 113				Inviato: Gio Apr 16, 2009 9:27 am    Oggetto: strano dolore     Chiedo a chi se ne intende: mi capita da un po di giorni (postumi dell'ultima corsetta mattutina) di avvertire dolore al polpaccio destro, ma nono sul retro bensì nella parte interna laterale e non quando appoggio semplicemente la gamba per camminare, lo sento solo se ci corro o salto sopra e quindi sposto tutto il peso del corpo su di lui.Avrò un infiammazione al muscolo?DOMENICA DEVO CORRERE NON POSSO ASSOLUTAMENTE MANCARE ALLA MIA PRIMA MARATONA!! Provo tutti i giorni a fare degli esercizi di allungamento e streching ma nn servono granchè... qualcuno può consigliarmi come affrontare nella maniera migliore la situazione per arrivare domenica in forma? ps: qui ho bisogno del consiglio di un esperto di muscoli nonchè magari istruttore di palestra............................................................................chissà a chi mi riferisco.......................................
Top

LiberoStile Registrato: 25/09/08 12:27 Messaggi: 210 Residenza: Finale Ligure				Inviato: Gio Apr 16, 2009 11:08 am    Oggetto: Re: strano dolore     marziattak ha scritto: Chiedo a chi se ne intende: mi capita da un po di giorni (postumi dell'ultima corsetta mattutina) di avvertire dolore al polpaccio destro, ma nono sul retro bensì nella parte interna laterale e non quando appoggio semplicemente la gamba per camminare, lo sento solo se ci corro o salto sopra e quindi sposto tutto il peso del corpo su di lui.Avrò un infiammazione al muscolo?DOMENICA DEVO CORRERE NON POSSO ASSOLUTAMENTE MANCARE ALLA MIA PRIMA MARATONA!! Provo tutti i giorni a fare degli esercizi di allungamento e streching ma nn servono granchè... qualcuno può consigliarmi come affrontare nella maniera migliore la situazione per arrivare domenica in forma? ps: qui ho bisogno del consiglio di un esperto di muscoli nonchè magari istruttore di palestra............................................................................chissà a chi mi riferisco....................................... Ciao Marzia... Io farei riposo fino a domenica. Puoi provare a fare un paio i giorni con FANS (antinfiammatori) ed eventualmente un blando automassaggio con pomate capsiche per vedere se ci fosse qualche piccola contrattura. Buona fortuna.. _________________ COSTANZA E DETERMINAZIONE NELLA PRATICA TI RENDERANNO FORTE COME L'ACCIAIO
Top

marziattak Registrato: 08/07/08 16:55 Messaggi: 113				Inviato: Gio Apr 16, 2009 11:16 am    Oggetto:     sono bustine o è una pomata? il dolore è molto localizzato all'interno della gamba quasi di fianco alla tibia.Cmq come suggerisci farò riposo fino a domenica e cercherò massaggiare tutti i giorni. grazie
Top

a995203046 Ospite				Inviato: Sab Ago 15, 2009 12:59 pm    Oggetto: fghghj     Solamente gli utenti registrati possono vedere link su questo forum! Registrati oppure Autenticati su questo forum. Solamente gli utenti registrati possono vedere link su questo forum! Registrati oppure Autenticati su questo forum. Solamente gli utenti registrati possono vedere link su questo forum! Registrati oppure Autenticati su questo forum. Solamente gli utenti registrati possono vedere link su questo forum! Registrati oppure Autenticati su questo forum. Solamente gli utenti registrati possono vedere link su questo forum! Registrati oppure Autenticati su questo forum.
Top

Mostra prima i messaggi di: Tutti i messaggi1 Giorno7 Giorni2 Settimane1 Mese3 Mesi6 Mesi1 Anno VecchiNuovi

Indice del forum -> Sport e attività fisica

Non puoi inserire nuovi argomenti Non puoi rispondere a nessun argomento Non puoi modificare i tuoi messaggi Non puoi cancellare i tuoi messaggi Non puoi votare nei sondaggi