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STRATORINO.......sarò pronta? |
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marziattak
Registrato: 08/07/08 16:55
Messaggi: 113
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 Inviato: Ven Apr 10, 2009 2:30 pm Oggetto: STRATORINO.......sarò pronta? |
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Ebbene si...mentre tornavo dalla pausa pranzo ho visto lo stand in piazza della STRATORINO sponsorizzata da LA STAMPA.La quota d'iscrizione è 10 euro e tutto sarà devoluto in favore dei terremotati dell'Abruzzo.Motivo in piu per farlo allora..
Devo dire che la cosa mi alletta molto ma mi chiedo: sarò pronta per una MARATONA?Ormai mi alleno 3/4 volte a settimana e riesco a reggere bene 1 ora continuativa. Non so come sia una maratona e non vorrei aspettarmi troppo da me stessa. Per me sarebbe una SFIDA (datosi mia osteoporosi), ma sopratutto un DIVERTIMENTO.
Non voglio mettermi ai livelli di PAt, Libero o LUCA...ma in fondo penso: PERCHE NO?Al massimo mi fermo e mi ritiro!
La distanza da percorrere sarà 8 kilometri, in un ora non so nemmeno quanti ne percorro ora, se lo sapessi magari nn mi sembrerebbe un numero cosi esagerato!!
Ragazzi, cosa ne pensate? |
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marziattak
Registrato: 08/07/08 16:55
Messaggi: 113
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Inviato: Ven Apr 10, 2009 3:05 pm Oggetto: |
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Si sono di Torino!!una bella città ma sempre molto caotica!
Libero pensi che 8 km siano circa un oretta di corsa??
Pensavo di fare cosi, dimmi se può andare:la sera prima della maratona cenerò un po piu abbondantemente (soprattutto di carboidrati complessi) e la mattina della gara (3 ore prima) con 2 fette di pane integrale con marmellata e qualche noce..può bastare?
grazie!! |
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LiberoStile
Registrato: 25/09/08 12:27
Messaggi: 210
Residenza: Finale Ligure
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Inviato: Ven Apr 10, 2009 5:28 pm Oggetto: |
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| marziattak ha scritto: |
Si sono di Torino!!una bella città ma sempre molto caotica!
Libero pensi che 8 km siano circa un oretta di corsa??
Pensavo di fare cosi, dimmi se può andare:la sera prima della maratona cenerò un po piu abbondantemente (soprattutto di carboidrati complessi) e la mattina della gara (3 ore prima) con 2 fette di pane integrale con marmellata e qualche noce..può bastare?
grazie!! |
Comportati esattamente come gli altri giorni. Non modificare le tue abitudini alimentari. Non so a che velocità corri, ma credo che in un'ora dovresti cavartela.
Spacca!!!!
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COSTANZA E DETERMINAZIONE NELLA PRATICA TI RENDERANNO FORTE COME L'ACCIAIO |
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marziattak
Registrato: 08/07/08 16:55
Messaggi: 113
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Inviato: Lun Apr 20, 2009 9:49 am Oggetto: |
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Eccomiiiiiiiiiii!!!!!!!!!
Ieri ho fatto la mia prima maratona, ho corso 8 km e 300 metri in 1h e 03 minuti!!! Sono STRA FELICEEEEEEEEE!!
Ho seguito i consigli di Luca riguardo la corretta alimentazione pre gara, di Pat la quale mi ha caricato di ottimismo e mi ha insegnato a prenderla come un divertimento e di LiberoStile per quanto riguarda la meccanica muscolare per essere al meglio della mia forma...(ho preso degli antiinfiammatori e ho massaggiato la gamba 3 volte al giorno con arnica ed è passato tutto, grazie!!)
Ho garaggiato senza sentire nemmeno un minuto la "FATICA" o la stanchezza, è stato uno spasso.....posso dirlo: una passeggiata!!
Avrei voluto affiggermi un cartello sul petto con scritto: "Ciao a tutti, sono Marzia: ho l'osteoporosi e corro....!!!!!!!!"ma mi sembrava troppo!!Sono talmente emozionata che ripeterò sicuramente l'esperienza!I miei genitori erano con me alla partenza e all'arrivo e sono stati orgogliossisimi del mio tempo e della mia determinazione!
Grazie a tutti!!W DIETA GIFT! |
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flymoni
Registrato: 19/02/09 14:47
Messaggi: 32
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Inviato: Lun Apr 20, 2009 11:35 am Oggetto: |
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monica |
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filosofia
Registrato: 25/04/09 14:55
Messaggi: 2
Residenza: Torino(prov.)
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Inviato: Sab Apr 25, 2009 3:11 pm Oggetto: |
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| LiberoStile ha scritto: |
| marziattak ha scritto: |
Eccomiiiiiiiiiii!!!!!!!!!
Ieri ho fatto la mia prima maratona, ho corso 8 km e 300 metri in 1h e 03 minuti!!! Sono STRA FELICEEEEEEEEE!!
Ho seguito i consigli di Luca riguardo la corretta alimentazione pre gara, di Pat la quale mi ha caricato di ottimismo e mi ha insegnato a prenderla come un divertimento e di LiberoStile per quanto riguarda la meccanica muscolare per essere al meglio della mia forma...(ho preso degli antiinfiammatori e ho massaggiato la gamba 3 volte al giorno con arnica ed è passato tutto, grazie!!)
Ho garaggiato senza sentire nemmeno un minuto la "FATICA" o la stanchezza, è stato uno spasso.....posso dirlo: una passeggiata!!
Avrei voluto affiggermi un cartello sul petto con scritto: "Ciao a tutti, sono Marzia: ho l'osteoporosi e corro....!!!!!!!!"ma mi sembrava troppo!!Sono talmente emozionata che ripeterò sicuramente l'esperienza!I miei genitori erano con me alla partenza e all'arrivo e sono stati orgogliossisimi del mio tempo e della mia determinazione!
Grazie a tutti!!W DIETA GIFT! |
E vaiiiiii. Grande Marzia!!!!!! |
Alla Stratorino c'ero anche io.Nonostante la pioggia è stata una bella gara.
Mi sono iscritta da poco al forum,mi ha incuriosito apprendere del tuo problema di osteoporosi,mi sembri giovane,quindi mi sembra strano.So che l'osteoporosi precoce a volte è dovuta a malassorbimento di minerali.Io e mia figlia siamo celiache(intolleranti al glutine)e da quando seguiamo la dieta rigorosamente,la situazione delle ossa si è stabilizzata e anche il senso di stanchezza cronica.
Comunque io ho iniziato a correre da meno di un anno e ho già partecipato a diverse gare.Chissà se capiterà di incontrarci di persona in futuro,io sono della provincia di Torino.Ciao.
_________________
"quello che non mi ha ucciso mi ha reso più forte" (Nietzsche) |
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