Inviato: Gio Mar 19, 2009 3:55 pm Oggetto: cereali
Ciao a tutti!!
Avrei bisogno di un parere: quali sono i cereali integrali che mantengono intatti crusca e germe, quelli decorticati o perlati?
Perche quando li compro al supermarket nn so mai quali prendere..mi confondo!!!!
Registrato: 13/02/08 09:51 Messaggi: 179 Residenza: Roma
Inviato: Sab Mar 21, 2009 11:13 pm Oggetto:
Ciao Marzia,
i cereali che stai cercando sono quelli decorticati, privati soltanto delle glumelle esterne e ricchi del loro bel germe e crusca.
Buon appetito
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